高松まるっと健康教室 参加者募集！
気になっていた食事のこと、運動のこと、口のこと、
“まるっと”知れて、
自分だけでなく、家族やまわりの人、みんなで
“まるっと”健康に近づける教室です。
新しい年に、新たにチャレンジしませんか？
充実した毎日のヒントが見つかるかも♪
| 開催年月日/時間 | 2月 21, 2023 9:30 am |
| 場所 | 立川市健康会館（立川市高松町３－２２－９） |
| 費用 | 無料 |
| 申し込み方法 | 電話：042-527-3272 立川市健康推進課保健事業係 |
| 定員 | １５名 |
| 備考 | ＊１日目（２月２１日）９：３０～１１：３０ 基礎講座：見てわかる生活習慣☆改善のトリセツ！ 栄養講座：カラダを元気にする食事とは？ ＊２日目（２月２８日）９：３０～１１：３０ 歯科講座：健康づくりはお口からスタート！ 運動講座：実際に体を動かしましょう☆ おうちでもできる運動をみんなで楽しく！ 【対象】 ・３０～７４歳の立川市民 ・医師から運動を制限されていない方 ・２日間参加できる方 【場所】 健康会館 ２月２１日（火）１階 集団検診室 ２月２８日（火）１階 集団検診室・多目的室 【持ち物】 ・筆記用具 ２日目のみ：汗拭きタオル、水分 ※更衣室はありません。２日目は運動ができる服装・靴でお越しください ※１週間前にご案内をお送りします。 書類をご確認の上ご参加ください。 ★託児のご案内★ 定員 6 人（先着順） （対象：４か月～未就学児） 安心して講座を受けられるように、 お子様をお預かりします♪ |