高松まるっと健康教室 参加者募集!
気になっていた食事のこと、運動のこと、口のこと、
“まるっと”知れて、
自分だけでなく、家族やまわりの人、みんなで
“まるっと”健康に近づける教室です。
新しい年に、新たにチャレンジしませんか?
充実した毎日のヒントが見つかるかも♪
開催年月日/時間 | 2月 21, 2023 9:30 am |
場所 | 立川市健康会館(立川市高松町3-22-9) |
費用 | 無料 |
申し込み方法 | 電話:042-527-3272 立川市健康推進課保健事業係 |
定員 | 15名 |
備考 | *1日目(2月21日)9:30~11:30 基礎講座:見てわかる生活習慣☆改善のトリセツ! 栄養講座:カラダを元気にする食事とは? *2日目(2月28日)9:30~11:30 歯科講座:健康づくりはお口からスタート! 運動講座:実際に体を動かしましょう☆ おうちでもできる運動をみんなで楽しく! 【対象】 ・30~74歳の立川市民 ・医師から運動を制限されていない方 ・2日間参加できる方 【場所】 健康会館 2月21日(火)1階 集団検診室 2月28日(火)1階 集団検診室・多目的室 【持ち物】 ・筆記用具 2日目のみ:汗拭きタオル、水分 ※更衣室はありません。2日目は運動ができる服装・靴でお越しください ※1週間前にご案内をお送りします。 書類をご確認の上ご参加ください。 ★託児のご案内★ 定員 6 人(先着順) (対象:4か月~未就学児) 安心して講座を受けられるように、 お子様をお預かりします♪ |